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치즈 쇼트크러스트 페이스트리
칼로리 및 영양 정보
홈메이드
491
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물39 g
지방32 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 491 kcal —
- 단백질 13 g 26%
- 탄수화물 39 g 14%
- 지방 32 g 42%
- 포화지방 20 g 101%
- 식이섬유 1.9 g 7%
- 당류 0.5 g —
- 나트륨 394 mg 17%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 385 µg 43%
- 비타민 D 0.3 µg 2%
- 비타민 E 0.9 mg 6%
- 티아민(B1) 0.14 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 12%
- 나이아신(B3) 0.8 mg 5%
- 판토텐산(B5) 0.35 mg 7%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 비오틴(B7) 2.4 µg 8%
- 엽산(B9) 13 µg 3%
- 비타민 B12 0.9 µg 38%
미네랄
- 칼슘 303 mg 23%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 233 mg 19%
- 칼륨 117 mg 2%
- 아연 1.7 mg 15%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.35 mg 15%
- 셀레늄 3 µg 5%
- 요오드 19 µg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 491 | 13 g | 39 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 6.6 g | 20 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 737 | 20 g | 59 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 982 | 26 g | 78 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1228 | 33 g | 98 g | 81 g |
치즈 쇼트크러스트 페이스트리 관련 질문
치즈 쇼트크러스트 페이스트리 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 쇼트크러스트 페이스트리 100 g에는 491 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 39 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
치즈 쇼트크러스트 페이스트리 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 쇼트크러스트 페이스트리 50 g에는 246 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 20 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
치즈 쇼트크러스트 페이스트리 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 쇼트크러스트 페이스트리 150 g에는 737 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 59 g, 지방 49 g이 들어 있습니다.
치즈 쇼트크러스트 페이스트리 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 쇼트크러스트 페이스트리 200 g에는 982 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 78 g, 지방 65 g이 들어 있습니다.
치즈 쇼트크러스트 페이스트리 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 쇼트크러스트 페이스트리 250 g에는 1228 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 98 g, 지방 81 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 11-992 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
