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프렌치 샐러드 드레싱
칼로리 및 영양 정보
홈메이드 레시피
631
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.1 g
탄수화물3.4 g
지방70 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 631 kcal —
- 단백질 0.1 g 0%
- 탄수화물 3.4 g 1%
- 지방 70 g 90%
- 포화지방 13 g 63%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 658 mg 29%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 26 µg 3%
- 비타민 C 0.6 mg 1%
- 비타민 E 8 mg 53%
- 티아민(B1) 0.01 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.13 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0 mg 0%
- 비타민 B6 0 mg 0%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 6 mg 0%
- 철 0.2 mg 1%
- 마그네슘 0 mg 0%
- 인 3 mg 0%
- 칼륨 24 mg 1%
- 아연 0 mg 0%
- 셀레늄 1.6 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 631 | 0.1 g | 3.4 g | 70 g |
| 1회 제공량 | 14 g | 88 | 0 g | 0.5 g | 9.8 g |
| 2회 제공량 | 28 g | 177 | 0 g | 1 g | 20 g |
| ½회 제공량 | 7 g | 44 | 0 g | 0.2 g | 4.9 g |
| 3회 제공량 | 42 g | 265 | 0 g | 1.4 g | 30 g |
| 4회 제공량 | 56 g | 353 | 0.1 g | 1.9 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 316 | 0.1 g | 1.7 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 947 | 0.2 g | 5.1 g | 105 g |
| 200 g | 200 g | 1262 | 0.2 g | 6.8 g | 140 g |
| 250 g | 250 g | 1578 | 0.3 g | 8.5 g | 176 g |
비슷한 식품
프렌치 샐러드 드레싱 관련 질문
프렌치 샐러드 드레싱은 어떤 맛이고 무엇으로 만들어요?
기름과 식초에 토마토나 케첩, 설탕, 겨자, 파프리카 등을 더해 새콤달콤하고 살짝 매콤하게 만들어요. 제품에 따라 토마토 맛과 단맛의 정도가 달라요.
프렌치 샐러드 드레싱은 샐러드에 어떻게 뿌려요?
잎채소에 한꺼번에 많이 붓기보다 조금씩 넣어 버무리면 채소가 눅눅해지는 것을 막을 수 있어요. 병에 든 제품은 기름과 식초가 분리될 수 있으니 사용 전에 충분히 흔들어요.
프렌치 샐러드 드레싱은 어떤 음식과 잘 어울려요?
양상추, 토마토, 오이처럼 맛이 담백한 채소에 잘 어울리고, 감자 샐러드나 샌드위치 속 채소에 곁들여도 좋아요. 닭고기나 삶은 달걀을 얹은 샐러드에도 새콤달콤한 맛을 더해요.
프렌치 샐러드 드레싱이 없으면 무엇으로 대신할 수 있어요?
기름과 식초를 섞은 비네그레트에 케첩이나 토마토 페이스트를 조금 넣고, 겨자와 설탕으로 맛을 맞추면 비슷한 새콤달콤한 풍미를 낼 수 있어요. 토마토 맛이 필요 없으면 비네그레트를 그대로 써도 돼요.
프렌치 샐러드 드레싱과 프렌치 드레싱은 같은 건가요?
이름이 비슷하지만 제품마다 가리키는 스타일이 다를 수 있어요. 달콤한 토마토 맛이 도는 프렌치 샐러드 드레싱과 기름·식초 중심의 프렌치 드레싱을 구별하려면 재료와 맛을 확인하는 편이 정확해요.
개봉한 프렌치 샐러드 드레싱은 어떻게 보관해요?
개봉한 제품은 뚜껑을 단단히 닫아 냉장 보관하고, 깨끗한 숟가락으로 덜어 써요. 직접 만든 드레싱도 밀폐 용기에 담아 냉장하고 며칠 안에 먹는 것이 좋아요.
출처: USDA FoodData Central 171416 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
