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플레인 아이스크림 웨이퍼
칼로리 및 영양 정보
플레인, 채우지 않음
368
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물80 g
지방3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 368 kcal —
- 단백질 11 g 21%
- 탄수화물 80 g 29%
- 지방 3 g 4%
- 포화지방 0.6 g 3%
- 식이섬유 3.4 g 12%
- 당류 3.5 g —
- 나트륨 192 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.42 mg 3%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
- 나이아신(B3) 1.6 mg 10%
- 판토텐산(B5) 0.53 mg 11%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 비오틴(B7) 8.9 µg 30%
- 엽산(B9) 14 µg 4%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 89 mg 7%
- 철 2.3 mg 13%
- 마그네슘 28 mg 7%
- 인 129 mg 10%
- 칼륨 195 mg 4%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.12 mg 13%
- 망간 0.92 mg 40%
- 셀레늄 7 µg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 11 g | 80 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 5.3 g | 40 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 16 g | 120 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 21 g | 159 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 26 g | 199 g | 7.5 g |
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출처: CoFID (UK) 11-800 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
