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페스토 소스
칼로리 및 영양 정보
즉시 섭취 가능, 실온 보관 가능
426
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5 g
탄수화물4.4 g
지방42 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 426 kcal —
- 단백질 5 g 10%
- 탄수화물 4.4 g 2%
- 지방 42 g 54%
- 포화지방 7.4 g 37%
- 식이섬유 1.7 g 6%
- 당류 1.9 g —
- 나트륨 998 mg 43%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 90 µg 10%
- 비타민 C 0.1 mg 0%
- 비타민 E 8.9 mg 59%
- 비타민 K 194 µg 162%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.31 mg 24%
- 나이아신(B3) 0.74 mg 5%
- 판토텐산(B5) 0.26 mg 5%
- 비타민 B6 0.18 mg 10%
- 엽산(B9) 27 µg 7%
- 콜린 13.7 mg 2%
미네랄
- 칼슘 173 mg 13%
- 철 0.88 mg 5%
- 마그네슘 45 mg 11%
- 인 132 mg 11%
- 칼륨 205 mg 4%
- 아연 0.88 mg 8%
- 구리 0.15 mg 16%
- 망간 0.63 mg 28%
- 셀레늄 5.5 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 5 g | 4.4 g | 42 g |
| 1회 제공량 | 61 g | 260 | 3.1 g | 2.7 g | 26 g |
| 2회 제공량 | 122 g | 520 | 6.1 g | 5.4 g | 52 g |
| ½회 제공량 | 30.5 g | 130 | 1.5 g | 1.4 g | 13 g |
| 3회 제공량 | 183 g | 780 | 9.2 g | 8.1 g | 78 g |
| 4회 제공량 | 244 g | 1039 | 12 g | 11 g | 104 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 2.5 g | 2.2 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 7.5 g | 6.7 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 10 g | 8.9 g | 85 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 13 g | 11 g | 106 g |
페스토 소스 관련 질문
페스토 소스 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
페스토 소스 100 g에는 426 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 4.4 g, 지방 42 g이 들어 있습니다.
페스토 소스 1회 제공량 (61 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
페스토 소스 1회 제공량 (61 g)에는 260 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 2.7 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
페스토 소스 2회 제공량 (122 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
페스토 소스 2회 제공량 (122 g)에는 520 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 5.4 g, 지방 52 g이 들어 있습니다.
페스토 소스 ½회 제공량 (30.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
페스토 소스 ½회 제공량 (30.5 g)에는 130 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
페스토 소스 3회 제공량 (183 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
페스토 소스 3회 제공량 (183 g)에는 780 kcal, 단백질 9.2 g, 탄수화물 8.1 g, 지방 78 g이 들어 있습니다.
페스토 소스 4회 제공량 (244 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
페스토 소스 4회 제공량 (244 g)에는 1039 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 11 g, 지방 104 g이 들어 있습니다.
페스토 소스 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
페스토 소스 50 g에는 213 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 2.2 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
페스토 소스 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
페스토 소스 150 g에는 639 kcal, 단백질 7.5 g, 탄수화물 6.7 g, 지방 64 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 171580 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
