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퍼프 밀 시리얼
칼로리 및 영양 정보
세이프웨이, 바로 먹을 수 있는
355
칼로리kcal 기준 100 g
단백질18 g
탄수화물63 g
지방2.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 355 kcal —
- 단백질 18 g 35%
- 탄수화물 63 g 23%
- 지방 2.1 g 3%
- 포화지방 0.5 g 2%
- 식이섬유 9.8 g 35%
- 당류 0.9 g —
- 나트륨 43 mg 2%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.03 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 10.2 µg 3%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 23 mg 2%
- 철 3.1 mg 17%
- 마그네슘 130 mg 31%
- 인 303 mg 24%
- 칼륨 393 mg 8%
- 아연 2.7 mg 24%
- 구리 0.41 mg 46%
- 망간 2.3 mg 100%
- 셀레늄 66.8 µg 121%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 18 g | 63 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 8.8 g | 31 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 27 g | 94 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 35 g | 125 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 44 g | 157 g | 5.1 g |
퍼프 밀 시리얼 관련 질문
퍼프 밀 시리얼 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
퍼프 밀 시리얼 100 g에는 355 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 63 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
퍼프 밀 시리얼 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
퍼프 밀 시리얼 50 g에는 178 kcal, 단백질 8.8 g, 탄수화물 31 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
퍼프 밀 시리얼 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
퍼프 밀 시리얼 150 g에는 533 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 94 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
퍼프 밀 시리얼 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
퍼프 밀 시리얼 200 g에는 710 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 125 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
퍼프 밀 시리얼 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
퍼프 밀 시리얼 250 g에는 888 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 157 g, 지방 5.1 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 6921 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
