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Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil
칼로리 및 영양 정보
249
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물19 g
지방14 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 249 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 19 g 7%
- 지방 14 g 18%
- 포화지방 2.3 g 11%
- 식이섬유 2 g 7%
- 당류 3.5 g —
- 나트륨 480 mg 21%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 12 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 2.3 mg 15%
- 티아민(B1) 0 mg 0%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 5.6 mg 35%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 엽산(B9) 13 µg 3%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 16 mg 1%
- 철 0.73 mg 4%
- 인 188 mg 15%
- 칼륨 223 mg 5%
- 아연 0.68 mg 6%
- 셀레늄 12 µg 22%
- 요오드 4.2 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 11 g | 19 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5.6 g | 9.5 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 17 g | 29 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 22 g | 38 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 28 g | 48 g | 35 g |
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출처: FOODfiles (New Zealand) N1055 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외