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파인애플
칼로리 및 영양 정보
통조림, 진한 시럽 포장, 고형물 및 액체
78
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.4 g
탄수화물19 g
지방0.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 78 kcal —
- 단백질 0.4 g 1%
- 탄수화물 19 g 7%
- 지방 0.1 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 0.9 g 3%
- 당류 17 g —
- 나트륨 1 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1 µg 0%
- 비타민 C 7.4 mg 8%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.01 mg 0%
- 비타민 K 0.3 µg 0%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.29 mg 2%
- 판토텐산(B5) 0.1 mg 2%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 5 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 3.8 mg 1%
미네랄
- 칼슘 14 mg 1%
- 철 0.38 mg 2%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 7 mg 1%
- 칼륨 104 mg 2%
- 아연 0.12 mg 1%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 1.1 mg 47%
- 셀레늄 0.4 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 0.4 g | 19 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.2 g | 9.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 0.5 g | 29 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 0.7 g | 39 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 0.9 g | 48 g | 0.3 g |
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파인애플 관련 질문
파인애플 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파인애플 100 g에는 78 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 19 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
파인애플 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파인애플 50 g에는 39 kcal, 단백질 0.2 g, 탄수화물 9.6 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
파인애플 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파인애플 150 g에는 117 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 29 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
파인애플 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파인애플 200 g에는 156 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 39 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
파인애플 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파인애플 250 g에는 195 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 48 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 1738 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
