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오트밀 유아용 시리얼
칼로리 및 영양 정보
건조 강화됨
394
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물66 g
지방6.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 394 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 66 g 24%
- 지방 6.4 g 8%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 7.3 g 26%
- 당류 12 g —
- 나트륨 21 mg 1%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 12.7 µg 64%
- 비타민 E 12.2 mg 82%
- 비타민 K 1.4 µg 1%
- 티아민(B1) 1.4 mg 119%
- 리보플라빈(B2) 1.6 mg 122%
- 나이아신(B3) 21.3 mg 133%
- 판토텐산(B5) 1.9 mg 37%
- 비타민 B6 0.85 mg 50%
- 엽산(B9) 247 µg 62%
- 비타민 B12 4.6 µg 192%
- 콜린 27 mg 5%
미네랄
- 칼슘 1160 mg 89%
- 철 64.1 mg 356%
- 마그네슘 110 mg 26%
- 인 506 mg 40%
- 칼륨 549 mg 12%
- 아연 12.7 mg 115%
- 구리 0.42 mg 47%
- 망간 3.9 mg 169%
- 셀레늄 23.4 µg 43%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 11 g | 66 g | 6.4 g |
| 1회 제공량 | 3.2 g | 13 | 0.4 g | 2.1 g | 0.2 g |
| 2회 제공량 | 6.4 g | 25 | 0.7 g | 4.2 g | 0.4 g |
| ½회 제공량 | 1.6 g | 6 | 0.2 g | 1.1 g | 0.1 g |
| 3회 제공량 | 9.6 g | 38 | 1.1 g | 6.4 g | 0.6 g |
| 4회 제공량 | 12.8 g | 50 | 1.4 g | 8.5 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 5.5 g | 33 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 17 g | 99 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 22 g | 132 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 28 g | 166 g | 16 g |
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오트밀 유아용 시리얼 관련 질문
오트밀 유아용 시리얼 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오트밀 유아용 시리얼 100 g에는 394 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 66 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.
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오트밀 유아용 시리얼 150 g에는 591 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 99 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 171360 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
