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오트밀
칼로리 및 영양 정보
무가당, 유지방 3.5% 우유와 코코아 가루로 조리
134
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.4 g
탄수화물15 g
지방4.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 134 kcal —
- 단백질 6.4 g 13%
- 탄수화물 15 g 5%
- 지방 4.9 g 6%
- 포화지방 2.5 g 13%
- 식이섬유 2.2 g 8%
- 당류 4.2 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6.4 g | 15 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3.2 g | 7.5 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 9.5 g | 22 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 13 g | 30 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 16 g | 37 g | 12 g |
오트밀 관련 질문
오트밀 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오트밀 100 g에는 134 kcal, 단백질 6.4 g, 탄수화물 15 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.
오트밀 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오트밀 50 g에는 67 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 7.5 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.
오트밀 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오트밀 150 g에는 201 kcal, 단백질 9.5 g, 탄수화물 22 g, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.
오트밀 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오트밀 200 g에는 268 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 30 g, 지방 9.8 g이 들어 있습니다.
오트밀 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오트밀 250 g에는 335 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 37 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
출처: BLS (Germany) X901612 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
