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오렌지 치킨
칼로리 및 영양 정보
식당, 중국식
262
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물22 g
지방13 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 262 kcal —
- 단백질 14 g 29%
- 탄수화물 22 g 8%
- 지방 13 g 16%
- 포화지방 2.4 g 12%
- 식이섬유 0.8 g 3%
- 당류 14 g —
- 나트륨 553 mg 24%
- 콜레스테롤 61 mg 20%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 75 µg 8%
- 비타민 C 0.9 mg 1%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 1.1 mg 7%
- 비타민 K 24.4 µg 20%
- 티아민(B1) 0.04 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
- 나이아신(B3) 3.6 mg 22%
- 판토텐산(B5) 1 mg 20%
- 비타민 B6 0.23 mg 14%
- 엽산(B9) 10 µg 3%
- 비타민 B12 0.2 µg 8%
- 콜린 66.1 mg 12%
미네랄
- 칼슘 14 mg 1%
- 철 0.94 mg 5%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 130 mg 10%
- 칼륨 209 mg 4%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.04 mg 5%
- 망간 0.09 mg 4%
- 셀레늄 17.1 µg 31%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 15 g | 22 g | 13 g |
| 1회 제공량 | 648 g | 1698 | 94 g | 140 g | 82 g |
| 2회 제공량 | 1296 g | 3396 | 187 g | 281 g | 164 g |
| ½회 제공량 | 324 g | 849 | 47 g | 70 g | 41 g |
| 3회 제공량 | 1944 g | 5093 | 281 g | 421 g | 247 g |
| 4회 제공량 | 2592 g | 6791 | 375 g | 561 g | 329 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 7.2 g | 11 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 22 g | 33 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 29 g | 43 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 36 g | 54 g | 32 g |
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출처: USDA FoodData Central 167679 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
