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미트소스 스파게티
칼로리 및 영양 정보
레스토랑, 이탈리아식
121
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.8 g
탄수화물15 g
지방3.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 121 kcal —
- 단백질 5.8 g 12%
- 탄수화물 15 g 5%
- 지방 3.6 g 5%
- 포화지방 1.1 g 5%
- 식이섬유 1.6 g 6%
- 당류 1.8 g —
- 나트륨 230 mg 10%
- 콜레스테롤 9 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 12 µg 1%
- 비타민 C 0.7 mg 1%
- 비타민 E 0.63 mg 4%
- 비타민 K 4.2 µg 4%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 11%
- 나이아신(B3) 1.6 mg 10%
- 판토텐산(B5) 0.25 mg 5%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 엽산(B9) 30 µg 8%
- 비타민 B12 0.17 µg 7%
- 콜린 15.6 mg 3%
미네랄
- 칼슘 17 mg 1%
- 철 0.97 mg 5%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 59 mg 5%
- 칼륨 172 mg 4%
- 아연 0.69 mg 6%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.21 mg 9%
- 셀레늄 13.1 µg 24%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 5.8 g | 15 g | 3.6 g |
| 1회 제공량 | 554 g | 670 | 32 g | 82 g | 20 g |
| 2회 제공량 | 1108 g | 1341 | 64 g | 164 g | 40 g |
| ½회 제공량 | 277 g | 335 | 16 g | 41 g | 9.9 g |
| 3회 제공량 | 1662 g | 2011 | 96 g | 246 g | 60 g |
| 4회 제공량 | 2216 g | 2681 | 128 g | 328 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2.9 g | 7.4 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 8.7 g | 22 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 12 g | 30 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 15 g | 37 g | 9 g |
미트소스 스파게티 관련 질문
미트소스 스파게티 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미트소스 스파게티 100 g에는 121 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 15 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
미트소스 스파게티 1회 제공량 (554 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미트소스 스파게티 1회 제공량 (554 g)에는 670 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 82 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
미트소스 스파게티 2회 제공량 (1108 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미트소스 스파게티 2회 제공량 (1108 g)에는 1341 kcal, 단백질 64 g, 탄수화물 164 g, 지방 40 g이 들어 있습니다.
미트소스 스파게티 ½회 제공량 (277 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미트소스 스파게티 ½회 제공량 (277 g)에는 335 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 41 g, 지방 9.9 g이 들어 있습니다.
미트소스 스파게티 3회 제공량 (1662 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미트소스 스파게티 3회 제공량 (1662 g)에는 2011 kcal, 단백질 96 g, 탄수화물 246 g, 지방 60 g이 들어 있습니다.
미트소스 스파게티 4회 제공량 (2216 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미트소스 스파게티 4회 제공량 (2216 g)에는 2681 kcal, 단백질 128 g, 탄수화물 328 g, 지방 80 g이 들어 있습니다.
미트소스 스파게티 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미트소스 스파게티 50 g에는 61 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 7.4 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
미트소스 스파게티 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미트소스 스파게티 150 g에는 182 kcal, 단백질 8.7 g, 탄수화물 22 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 167680 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
