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미트소스 스파게티
칼로리 및 영양 정보
냉동 조리식품
90
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.1 g
탄수화물13 g
지방1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 90 kcal —
- 단백질 5.1 g 10%
- 탄수화물 13 g 5%
- 지방 1 g 1%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 1.8 g 6%
- 당류 2.6 g —
- 나트륨 238 mg 10%
- 콜레스테롤 6 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 9 µg 1%
- 비타민 C 5.4 mg 6%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.5 mg 3%
- 비타민 K 0.7 µg 1%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 1.3 mg 103%
- 나이아신(B3) 0.18 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.07 mg 1%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 46 µg 12%
- 비타민 B12 0.06 µg 3%
- 콜린 12.2 mg 2%
미네랄
- 칼슘 18 mg 1%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 15 mg 4%
- 인 49 mg 4%
- 칼륨 144 mg 3%
- 아연 0.51 mg 5%
- 구리 0.13 mg 14%
- 망간 0.21 mg 9%
- 셀레늄 11.9 µg 22%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 5.1 g | 13 g | 1 g |
| 1회 제공량 | 283 g | 255 | 14 g | 38 g | 2.9 g |
| 2회 제공량 | 566 g | 509 | 29 g | 76 g | 5.7 g |
| ½회 제공량 | 141.5 g | 127 | 7.1 g | 19 g | 1.4 g |
| 3회 제공량 | 849 g | 764 | 43 g | 114 g | 8.6 g |
| 4회 제공량 | 1132 g | 1019 | 57 g | 152 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2.5 g | 6.7 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 7.6 g | 20 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 10 g | 27 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 13 g | 34 g | 2.5 g |
미트소스 스파게티 관련 질문
미트소스 스파게티 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미트소스 스파게티 100 g에는 90 kcal, 단백질 5.1 g, 탄수화물 13 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
미트소스 스파게티 1회 제공량 (283 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미트소스 스파게티 1회 제공량 (283 g)에는 255 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 38 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
미트소스 스파게티 2회 제공량 (566 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미트소스 스파게티 2회 제공량 (566 g)에는 509 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 76 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.
미트소스 스파게티 ½회 제공량 (141.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미트소스 스파게티 ½회 제공량 (141.5 g)에는 127 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 19 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
미트소스 스파게티 3회 제공량 (849 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미트소스 스파게티 3회 제공량 (849 g)에는 764 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 114 g, 지방 8.6 g이 들어 있습니다.
미트소스 스파게티 4회 제공량 (1132 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미트소스 스파게티 4회 제공량 (1132 g)에는 1019 kcal, 단백질 57 g, 탄수화물 152 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
미트소스 스파게티 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미트소스 스파게티 50 g에는 45 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 6.7 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
미트소스 스파게티 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미트소스 스파게티 150 g에는 135 kcal, 단백질 7.6 g, 탄수화물 20 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172089 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
