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머쉬룸 그레이비
칼로리 및 영양 정보
탈수된
328
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물60 g
지방4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 328 kcal —
- 단백질 10 g 20%
- 탄수화물 60 g 22%
- 지방 4 g 5%
- 포화지방 2.4 g 12%
- 식이섬유 4.8 g 17%
- 당류 3.3 g —
- 나트륨 6580 mg 286%
- 콜레스테롤 3 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 7 mg 8%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.15 mg 1%
- 비타민 K 0.2 µg 0%
- 티아민(B1) 0.2 mg 17%
- 리보플라빈(B2) 0.4 mg 31%
- 나이아신(B3) 3.7 mg 23%
- 판토텐산(B5) 0.1 mg 2%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 31 µg 8%
- 비타민 B12 0.7 µg 29%
- 콜린 24.4 mg 4%
미네랄
- 칼슘 230 mg 18%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 34 mg 8%
- 인 203 mg 16%
- 칼륨 262 mg 6%
- 아연 1.5 mg 14%
- 구리 0.54 mg 59%
- 망간 0.4 mg 17%
- 셀레늄 5.3 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 10 g | 60 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 5 g | 30 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 15 g | 90 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 20 g | 120 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 25 g | 150 g | 10 g |
머쉬룸 그레이비 관련 질문
머쉬룸 그레이비 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
머쉬룸 그레이비 100 g에는 328 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 60 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
머쉬룸 그레이비 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
머쉬룸 그레이비 50 g에는 164 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 30 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
머쉬룸 그레이비 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
머쉬룸 그레이비 150 g에는 492 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 90 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.
머쉬룸 그레이비 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
머쉬룸 그레이비 200 g에는 656 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 120 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.
머쉬룸 그레이비 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
머쉬룸 그레이비 250 g에는 820 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 150 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 1006 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
