식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
머랭
칼로리 및 영양 정보
집에서 만든
385
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.3 g
탄수화물96 g
지방0 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 385 kcal —
- 단백질 6.3 g 13%
- 탄수화물 96 g 35%
- 지방 0 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 96 g —
- 나트륨 113 mg 5%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0.01 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
- 판토텐산(B5) 0.12 mg 2%
- 비타민 B6 0.02 mg 1%
- 비오틴(B7) 3.3 µg 11%
- 엽산(B9) 3 µg 1%
- 비타민 B12 0.2 µg 8%
미네랄
- 칼슘 13 mg 1%
- 철 0.19 mg 1%
- 마그네슘 9 mg 2%
- 인 8 mg 1%
- 칼륨 92 mg 2%
- 아연 0.1 mg 1%
- 구리 0.12 mg 13%
- 셀레늄 5 µg 9%
- 요오드 2 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 6.3 g | 96 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 3.2 g | 48 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 9.5 g | 144 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 13 g | 192 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 16 g | 240 g | 0 g |
머랭 관련 질문
머랭 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
머랭 100 g에는 385 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 96 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
머랭 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
머랭 50 g에는 193 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 48 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
머랭 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
머랭 150 g에는 578 kcal, 단백질 9.5 g, 탄수화물 144 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
머랭 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
머랭 200 g에는 770 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 192 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
머랭 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
머랭 250 g에는 963 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 240 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 12-517 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
