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말린 배
칼로리 및 영양 정보
황처리함, 조림, 설탕 첨가
140
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.9 g
탄수화물31 g
지방0.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 140 kcal —
- 단백질 0.9 g 2%
- 탄수화물 31 g 11%
- 지방 0.3 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 5.8 g 21%
- 나트륨 3 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2 µg 0%
- 비타민 C 3.8 mg 4%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0 mg 0%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 1%
- 나이아신(B3) 0.33 mg 2%
- 판토텐산(B5) 0.07 mg 1%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 15 mg 1%
- 철 0.97 mg 5%
- 마그네슘 15 mg 4%
- 인 27 mg 2%
- 칼륨 245 mg 5%
- 아연 0.18 mg 2%
- 구리 0.17 mg 19%
- 망간 0.15 mg 7%
- 셀레늄 2.4 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 0.9 g | 31 g | 0.3 g |
| 1회 제공량 | 280 g | 392 | 2.4 g | 88 g | 0.8 g |
| 2회 제공량 | 560 g | 784 | 4.8 g | 176 g | 1.6 g |
| ½회 제공량 | 140 g | 196 | 1.2 g | 44 g | 0.4 g |
| 3회 제공량 | 840 g | 1176 | 7.2 g | 263 g | 2.4 g |
| 4회 제공량 | 1120 g | 1568 | 9.6 g | 351 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0.4 g | 16 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 1.3 g | 47 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 1.7 g | 63 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 2.2 g | 78 g | 0.7 g |
말린 배 관련 질문
말린 배 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 배 100 g에는 140 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 31 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
말린 배 1회 제공량 (280 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 배 1회 제공량 (280 g)에는 392 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 88 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
말린 배 2회 제공량 (560 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 배 2회 제공량 (560 g)에는 784 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 176 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
말린 배 ½회 제공량 (140 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 배 ½회 제공량 (140 g)에는 196 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 44 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
말린 배 3회 제공량 (840 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 배 3회 제공량 (840 g)에는 1176 kcal, 단백질 7.2 g, 탄수화물 263 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
말린 배 4회 제공량 (1120 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 배 4회 제공량 (1120 g)에는 1568 kcal, 단백질 9.6 g, 탄수화물 351 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
말린 배 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 배 50 g에는 70 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 16 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
말린 배 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 배 150 g에는 210 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 47 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 169123 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
