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말린 배
칼로리 및 영양 정보
황 처리됨, 조림, 설탕 무첨가
127
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.9 g
탄수화물27 g
지방0.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 127 kcal —
- 단백질 0.9 g 2%
- 탄수화물 27 g 10%
- 지방 0.3 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 6.4 g 23%
- 당류 27 g —
- 나트륨 3 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2 µg 0%
- 비타민 C 4 mg 4%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.03 mg 0%
- 비타민 K 9.9 µg 8%
- 티아민(B1) 0 mg 0%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.35 mg 2%
- 판토텐산(B5) 0.07 mg 1%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 11.2 mg 2%
미네랄
- 칼슘 16 mg 1%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 28 mg 2%
- 칼륨 258 mg 5%
- 아연 0.19 mg 2%
- 구리 0.18 mg 20%
- 망간 0.16 mg 7%
- 셀레늄 0.1 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 0.9 g | 27 g | 0.3 g |
| 1회 제공량 | 255 g | 324 | 2.3 g | 70 g | 0.8 g |
| 2회 제공량 | 510 g | 648 | 4.6 g | 140 g | 1.6 g |
| ½회 제공량 | 127.5 g | 162 | 1.2 g | 35 g | 0.4 g |
| 3회 제공량 | 765 g | 972 | 7 g | 210 g | 2.4 g |
| 4회 제공량 | 1020 g | 1295 | 9.3 g | 280 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0.5 g | 14 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 1.4 g | 41 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 1.8 g | 55 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 2.3 g | 69 g | 0.8 g |
말린 배 관련 질문
말린 배 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 배 100 g에는 127 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 27 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
말린 배 1회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 배 1회 제공량 (255 g)에는 324 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 70 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
말린 배 2회 제공량 (510 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 배 2회 제공량 (510 g)에는 648 kcal, 단백질 4.6 g, 탄수화물 140 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
말린 배 ½회 제공량 (127.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 배 ½회 제공량 (127.5 g)에는 162 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 35 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
말린 배 3회 제공량 (765 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 배 3회 제공량 (765 g)에는 972 kcal, 단백질 7 g, 탄수화물 210 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
말린 배 4회 제공량 (1020 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 배 4회 제공량 (1020 g)에는 1295 kcal, 단백질 9.3 g, 탄수화물 280 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
말린 배 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 배 50 g에는 64 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 14 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
말린 배 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 배 150 g에는 191 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 41 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 169122 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
