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마일드 이탈리안 돼지고기 소시지
칼로리 및 영양 정보
조리된, 팬에 튀긴
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 324 kcal —
- 단백질 18 g 37%
- 탄수화물 1.9 g 1%
- 지방 26 g 34%
- 포화지방 9 g 45%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 1.4 g —
- 나트륨 801 mg 35%
- 콜레스테롤 81 mg 27%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 10 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 1 µg 5%
- 비타민 E 0.25 mg 2%
- 비타민 K 3.4 µg 3%
- 티아민(B1) 0.35 mg 29%
- 리보플라빈(B2) 0.26 mg 20%
- 나이아신(B3) 6.3 mg 39%
- 판토텐산(B5) 0.84 mg 17%
- 비타민 B6 0.37 mg 22%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 0.9 µg 38%
- 콜린 61.8 mg 11%
미네랄
- 칼슘 13 mg 1%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 152 mg 12%
- 칼륨 339 mg 7%
- 아연 2.4 mg 22%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.04 mg 2%
- 셀레늄 17.5 µg 32%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 18 g | 1.9 g | 26 g |
| 1회 제공량 | 87 g | 282 | 16 g | 1.6 g | 23 g |
| 2회 제공량 | 174 g | 564 | 32 g | 3.2 g | 46 g |
| ½회 제공량 | 43.5 g | 141 | 8 g | 0.8 g | 12 g |
| 3회 제공량 | 261 g | 846 | 48 g | 4.9 g | 69 g |
| 4회 제공량 | 348 g | 1128 | 64 g | 6.5 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 9.2 g | 0.9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 28 g | 2.8 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 37 g | 3.7 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 46 g | 4.7 g | 66 g |
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출처: USDA FoodData Central 174586 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
