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콘플레이크
칼로리 및 영양 정보
즉석 섭취용, president's choice
398
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.7 g
탄수화물83 g
지방1.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 398 kcal —
- 단백질 7.7 g 15%
- 탄수화물 83 g 30%
- 지방 1.3 g 2%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 3.3 g 12%
- 당류 7 g —
- 나트륨 310 mg 13%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 2 mg 167%
- 나이아신(B3) 4.8 mg 30%
- 판토텐산(B5) 1.6 mg 32%
- 비타민 B6 0.6 mg 35%
- 엽산(B9) 79 µg 20%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 철 13.3 mg 74%
- 마그네슘 160 mg 38%
- 칼륨 127 mg 3%
- 아연 3.5 mg 32%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 7.7 g | 83 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3.8 g | 42 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 12 g | 125 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 15 g | 167 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 19 g | 208 g | 3.3 g |
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콘플레이크 관련 질문
콘플레이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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콘플레이크 250 g에는 995 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 208 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 1301 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
