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꿩
칼로리 및 영양 정보
고기만, 구운 것, 뼈째 무게 측정
114
칼로리kcal 기준 100 g
단백질15 g
탄수화물0 g
지방6.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 114 kcal —
- 단백질 15 g 29%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 6.2 g 8%
- 포화지방 2.1 g 11%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 34 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0.01 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 12%
- 나이아신(B3) 4.8 mg 30%
- 판토텐산(B5) 0.5 mg 10%
- 비타민 B6 0.3 mg 18%
- 엽산(B9) 10 µg 3%
- 비타민 B12 1 µg 42%
미네랄
- 칼슘 15 mg 1%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 110 mg 9%
- 칼륨 190 mg 4%
- 아연 0.7 mg 6%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.01 mg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 15 g | 0 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 7.3 g | 0 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 22 g | 0 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 36 g | 0 g | 16 g |
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꿩 관련 질문
꿩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
꿩 100 g에는 114 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.
꿩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
꿩 50 g에는 57 kcal, 단백질 7.3 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
꿩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
꿩 150 g에는 171 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.
꿩 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
꿩 200 g에는 228 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 0 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
꿩 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
꿩 250 g에는 285 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 0 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 18-384 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
