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컨트리 스타일 돼지 등갈비
칼로리 및 영양 정보
신선한 것, 분리 가능한 살코기와 지방, 뼈 있음, 조리한 것, 그릴에 구운 것
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 260 kcal —
- 단백질 26 g 51%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 18 g 23%
- 포화지방 5.3 g 27%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 81 mg 4%
- 콜레스테롤 87 mg 29%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 5 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 1.2 µg 6%
- 비타민 E 0.23 mg 2%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.53 mg 44%
- 리보플라빈(B2) 0.35 mg 27%
- 나이아신(B3) 8.5 mg 53%
- 판토텐산(B5) 1.2 mg 24%
- 비타민 B6 0.53 mg 31%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 0.71 µg 30%
- 콜린 74 mg 13%
미네랄
- 칼슘 57 mg 4%
- 철 0.96 mg 5%
- 마그네슘 22 mg 5%
- 인 265 mg 21%
- 칼륨 344 mg 7%
- 아연 3.4 mg 31%
- 구리 0.11 mg 13%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 39.5 µg 72%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 221 | 22 g | 0 g | 15 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 442 | 44 g | 0 g | 30 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 111 | 11 g | 0 g | 7.5 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 663 | 65 g | 0 g | 45 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 884 | 87 g | 0 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 13 g | 0 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 38 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 51 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 64 g | 0 g | 44 g |
컨트리 스타일 돼지 등갈비 관련 질문
컨트리 스타일 돼지 등갈비 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
컨트리 스타일 돼지 등갈비 100 g에는 260 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 0 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
컨트리 스타일 돼지 등갈비 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
컨트리 스타일 돼지 등갈비 1회 제공량 (85 g)에는 221 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
컨트리 스타일 돼지 등갈비 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
컨트리 스타일 돼지 등갈비 2회 제공량 (170 g)에는 442 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 0 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
컨트리 스타일 돼지 등갈비 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
컨트리 스타일 돼지 등갈비 ½회 제공량 (42.5 g)에는 111 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.5 g이 들어 있습니다.
컨트리 스타일 돼지 등갈비 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
컨트리 스타일 돼지 등갈비 3회 제공량 (255 g)에는 663 kcal, 단백질 65 g, 탄수화물 0 g, 지방 45 g이 들어 있습니다.
컨트리 스타일 돼지 등갈비 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
컨트리 스타일 돼지 등갈비 4회 제공량 (340 g)에는 884 kcal, 단백질 87 g, 탄수화물 0 g, 지방 60 g이 들어 있습니다.
컨트리 스타일 돼지 등갈비 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
컨트리 스타일 돼지 등갈비 50 g에는 130 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.8 g이 들어 있습니다.
컨트리 스타일 돼지 등갈비 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
컨트리 스타일 돼지 등갈비 150 g에는 390 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 0 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 169200 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
