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컨트리 스타일 돼지 등갈비
칼로리 및 영양 정보
신선한 것, 분리 가능한 살코기와 지방, 뼈 있음, 조리한 것, 오븐에 구운 것
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 359 kcal —
- 단백질 22 g 44%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 29 g 38%
- 포화지방 11 g 53%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 52 mg 2%
- 콜레스테롤 91 mg 30%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2 µg 0%
- 비타민 C 0.3 mg 0%
- 비타민 D 1.8 µg 9%
- 비타민 E 0 mg 0%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.82 mg 68%
- 리보플라빈(B2) 0.33 mg 25%
- 나이아신(B3) 4.2 mg 26%
- 판토텐산(B5) 0.73 mg 15%
- 비타민 B6 0.42 mg 25%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 0.76 µg 32%
- 콜린 3.3 mg 1%
미네랄
- 칼슘 25 mg 2%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 22 mg 5%
- 인 214 mg 17%
- 칼륨 322 mg 7%
- 아연 2.2 mg 20%
- 구리 0.06 mg 6%
- 망간 0 mg 0%
- 셀레늄 34.5 µg 63%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 22 g | 0 g | 30 g |
| 1회 제공량 | 138 g | 495 | 30 g | 0 g | 41 g |
| 2회 제공량 | 276 g | 991 | 60 g | 0 g | 81 g |
| ½회 제공량 | 69 g | 248 | 15 g | 0 g | 20 g |
| 3회 제공량 | 414 g | 1486 | 90 g | 0 g | 122 g |
| 4회 제공량 | 552 g | 1982 | 120 g | 0 g | 163 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 33 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 44 g | 0 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 54 g | 0 g | 74 g |
컨트리 스타일 돼지 등갈비 관련 질문
컨트리 스타일 돼지 등갈비 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
컨트리 스타일 돼지 등갈비 100 g에는 359 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
컨트리 스타일 돼지 등갈비 1회 제공량 (138 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
컨트리 스타일 돼지 등갈비 1회 제공량 (138 g)에는 495 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 0 g, 지방 41 g이 들어 있습니다.
컨트리 스타일 돼지 등갈비 2회 제공량 (276 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
컨트리 스타일 돼지 등갈비 2회 제공량 (276 g)에는 991 kcal, 단백질 60 g, 탄수화물 0 g, 지방 81 g이 들어 있습니다.
컨트리 스타일 돼지 등갈비 ½회 제공량 (69 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
컨트리 스타일 돼지 등갈비 ½회 제공량 (69 g)에는 248 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
컨트리 스타일 돼지 등갈비 3회 제공량 (414 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
컨트리 스타일 돼지 등갈비 3회 제공량 (414 g)에는 1486 kcal, 단백질 90 g, 탄수화물 0 g, 지방 122 g이 들어 있습니다.
컨트리 스타일 돼지 등갈비 4회 제공량 (552 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
컨트리 스타일 돼지 등갈비 4회 제공량 (552 g)에는 1982 kcal, 단백질 120 g, 탄수화물 0 g, 지방 163 g이 들어 있습니다.
컨트리 스타일 돼지 등갈비 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
컨트리 스타일 돼지 등갈비 50 g에는 180 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
컨트리 스타일 돼지 등갈비 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
컨트리 스타일 돼지 등갈비 150 g에는 539 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 0 g, 지방 44 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 167897 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
