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캐나다기러기 다리살과 껍질
칼로리 및 영양 정보
야생, 토종, 직화 구이
277
칼로리kcal 기준 100 g
단백질29 g
탄수화물0 g
지방17 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 277 kcal —
- 단백질 29 g 58%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 17 g 22%
- 포화지방 4.3 g 22%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 71 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 21 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 나이아신(B3) 9.7 mg 61%
미네랄
- 칼슘 8.6 mg 1%
- 철 5.6 mg 31%
- 아연 4.1 mg 37%
- 구리 0.26 mg 29%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 29 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 14 g | 0 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 43 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 58 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 72 g | 0 g | 43 g |
캐나다기러기 다리살과 껍질 관련 질문
캐나다기러기 다리살과 껍질 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐나다기러기 다리살과 껍질 100 g에는 277 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 0 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
캐나다기러기 다리살과 껍질 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐나다기러기 다리살과 껍질 50 g에는 139 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.5 g이 들어 있습니다.
캐나다기러기 다리살과 껍질 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐나다기러기 다리살과 껍질 150 g에는 416 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 0 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
캐나다기러기 다리살과 껍질 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐나다기러기 다리살과 껍질 200 g에는 554 kcal, 단백질 58 g, 탄수화물 0 g, 지방 34 g이 들어 있습니다.
캐나다기러기 다리살과 껍질 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐나다기러기 다리살과 껍질 250 g에는 693 kcal, 단백질 72 g, 탄수화물 0 g, 지방 43 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 5224 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
