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중간알 흰쌀
칼로리 및 영양 정보
마른
360
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.6 g
탄수화물78 g
지방0.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 360 kcal —
- 단백질 6.6 g 13%
- 탄수화물 78 g 28%
- 지방 0.6 g 1%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 1.4 g 5%
- 당류 0.1 g —
- 나트륨 1 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.1 mg 1%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 1.6 mg 10%
- 판토텐산(B5) 1.3 mg 27%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 엽산(B9) 9 µg 2%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 9 mg 1%
- 철 0.8 mg 4%
- 마그네슘 35 mg 8%
- 인 108 mg 9%
- 칼륨 86 mg 2%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 1.1 mg 48%
- 셀레늄 15.1 µg 27%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 6.6 g | 78 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 3.3 g | 39 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 9.9 g | 117 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 13 g | 156 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 17 g | 195 g | 1.5 g |
중간알 흰쌀 관련 질문
중간알 흰쌀 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
중간알 흰쌀 100 g에는 360 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 78 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
중간알 흰쌀 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
중간알 흰쌀 50 g에는 180 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 39 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
중간알 흰쌀 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
중간알 흰쌀 150 g에는 540 kcal, 단백질 9.9 g, 탄수화물 117 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
중간알 흰쌀 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
중간알 흰쌀 200 g에는 720 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 156 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
중간알 흰쌀 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
중간알 흰쌀 250 g에는 900 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 195 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 4474 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
