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전자레인지 감자

칼로리 및 영양 정보

전자레인지 조리됨, 껍질째 조리됨, 과육, 소금 포함

100

칼로리kcal 기준 100 g

단백질2.1 g

탄수화물22 g

지방0.1 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	100	2.1 g	22 g	0.1 g
1회 제공량	78 g	78	1.6 g	17 g	0.1 g
2회 제공량	156 g	156	3.3 g	34 g	0.2 g
½회 제공량	39 g	39	0.8 g	8.5 g	0 g
3회 제공량	234 g	234	4.9 g	51 g	0.2 g
4회 제공량	312 g	312	6.6 g	68 g	0.3 g
50 g	50 g	50	1.1 g	11 g	0.1 g
150 g	150 g	150	3.2 g	33 g	0.2 g
200 g	200 g	200	4.2 g	43 g	0.2 g
250 g	250 g	250	5.3 g	54 g	0.3 g

전자레인지 감자 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

전자레인지 감자 100 g에는 100 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 22 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.

전자레인지 감자 1회 제공량 (78 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

전자레인지 감자 1회 제공량 (78 g)에는 78 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 17 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.

전자레인지 감자 2회 제공량 (156 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

전자레인지 감자 2회 제공량 (156 g)에는 156 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 34 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

전자레인지 감자 ½회 제공량 (39 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

전자레인지 감자 ½회 제공량 (39 g)에는 39 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 8.5 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.

전자레인지 감자 3회 제공량 (234 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

전자레인지 감자 3회 제공량 (234 g)에는 234 kcal, 단백질 4.9 g, 탄수화물 51 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

전자레인지 감자 4회 제공량 (312 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

전자레인지 감자 4회 제공량 (312 g)에는 312 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 68 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.

전자레인지 감자 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

전자레인지 감자 50 g에는 50 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 11 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.

전자레인지 감자 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

전자레인지 감자 150 g에는 150 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 33 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

출처: USDA FoodData Central 170522 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외