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적양파
칼로리 및 영양 정보
팬에 볶은 것, 유지류 첨가 안 함
42
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.7 g
탄수화물7.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 42 kcal —
- 단백질 1.7 g 3%
- 탄수화물 7.6 g 3%
- 식이섬유 2.1 g 8%
- 당류 6.7 g —
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.21 µg 0%
- 비타민 C 5.7 mg 6%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.15 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.19 mg 4%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
미네랄
- 칼슘 26 mg 2%
- 철 0.26 mg 1%
- 마그네슘 10 mg 2%
- 인 33 mg 3%
- 칼륨 220 mg 5%
- 아연 0.26 mg 2%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.15 mg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1.7 g | 7.6 g | – |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.8 g | 3.8 g | – |
| 150 g | 150 g | 62 | 2.5 g | 11 g | – |
| 200 g | 200 g | 83 | 3.4 g | 15 g | – |
| 250 g | 250 g | 104 | 4.2 g | 19 g | – |
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적양파 관련 질문
적양파 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
적양파 100 g에는 42 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 7.6 g, 지방 –이 들어 있습니다.
적양파 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
적양파 50 g에는 21 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 3.8 g, 지방 –이 들어 있습니다.
적양파 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
적양파 150 g에는 62 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 11 g, 지방 –이 들어 있습니다.
적양파 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
적양파 200 g에는 83 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 15 g, 지방 –이 들어 있습니다.
적양파 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
적양파 250 g에는 104 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 19 g, 지방 –이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 20324 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
