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일반 햄버거
칼로리 및 영양 정보
일반 패티, 양념과 특제 소스를 곁들인 더블 데커 번
259
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물21 g
지방13 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 259 kcal —
- 단백질 12 g 24%
- 탄수화물 21 g 8%
- 지방 13 g 17%
- 포화지방 4.2 g 21%
- 식이섬유 1.4 g 5%
- 나트륨 386 mg 17%
- 콜레스테롤 32 mg 11%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0.3 mg 0%
- 비타민 E 0.09 mg 1%
- 비타민 K 23.4 µg 19%
- 티아민(B1) 0.23 mg 19%
- 리보플라빈(B2) 0.23 mg 17%
- 나이아신(B3) 3.9 mg 25%
- 판토텐산(B5) 0.46 mg 9%
- 비타민 B6 0.08 mg 4%
- 엽산(B9) 22 µg 6%
- 비타민 B12 1.2 µg 51%
미네랄
- 칼슘 103 mg 8%
- 철 2.1 mg 12%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 112 mg 9%
- 칼륨 194 mg 4%
- 아연 2.4 mg 22%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.24 mg 10%
- 셀레늄 25.3 µg 46%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 12 g | 21 g | 13 g |
| 1회 제공량 | 205 g | 531 | 25 g | 44 g | 27 g |
| 2회 제공량 | 410 g | 1062 | 50 g | 87 g | 55 g |
| ½회 제공량 | 102.5 g | 265 | 13 g | 22 g | 14 g |
| 3회 제공량 | 615 g | 1593 | 75 g | 131 g | 82 g |
| 4회 제공량 | 820 g | 2124 | 100 g | 175 g | 109 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6.1 g | 11 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 18 g | 32 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 24 g | 43 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 30 g | 53 g | 33 g |
일반 햄버거 관련 질문
일반 햄버거 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
일반 햄버거 100 g에는 259 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 21 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
일반 햄버거 1회 제공량 (205 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
일반 햄버거 1회 제공량 (205 g)에는 531 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 44 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
일반 햄버거 2회 제공량 (410 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
일반 햄버거 2회 제공량 (410 g)에는 1062 kcal, 단백질 50 g, 탄수화물 87 g, 지방 55 g이 들어 있습니다.
일반 햄버거 ½회 제공량 (102.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
일반 햄버거 ½회 제공량 (102.5 g)에는 265 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 22 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
일반 햄버거 3회 제공량 (615 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
일반 햄버거 3회 제공량 (615 g)에는 1593 kcal, 단백질 75 g, 탄수화물 131 g, 지방 82 g이 들어 있습니다.
일반 햄버거 4회 제공량 (820 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
일반 햄버거 4회 제공량 (820 g)에는 2124 kcal, 단백질 100 g, 탄수화물 175 g, 지방 109 g이 들어 있습니다.
일반 햄버거 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
일반 햄버거 50 g에는 130 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 11 g, 지방 6.7 g이 들어 있습니다.
일반 햄버거 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
일반 햄버거 150 g에는 389 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 32 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 173318 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
