식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
화이트 파스타
칼로리 및 영양 정보
건조됨, 생것
343
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물76 g
지방1.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 343 kcal —
- 단백질 11 g 23%
- 탄수화물 76 g 27%
- 지방 1.6 g 2%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 당류 2.1 g —
- 나트륨 2 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.3 mg 2%
- 비타민 K 0.21 µg 0%
- 티아민(B1) 0.17 mg 14%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 3.3 mg 21%
- 판토텐산(B5) 0.8 mg 16%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 비오틴(B7) 1 µg 3%
- 엽산(B9) 19 µg 5%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 24 mg 2%
- 철 1.6 mg 9%
- 마그네슘 47 mg 11%
- 인 179 mg 14%
- 칼륨 232 mg 5%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.3 mg 33%
- 망간 0.77 mg 33%
- 셀레늄 22 µg 40%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 11 g | 76 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5.7 g | 38 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 17 g | 113 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 23 g | 151 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 28 g | 189 g | 4 g |
화이트 파스타 관련 질문
화이트 파스타 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
화이트 파스타 100 g에는 343 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 76 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
화이트 파스타 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
화이트 파스타 50 g에는 172 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 38 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
화이트 파스타 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
화이트 파스타 150 g에는 515 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 113 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
화이트 파스타 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
화이트 파스타 200 g에는 686 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 151 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
화이트 파스타 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
화이트 파스타 250 g에는 858 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 189 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 11-716 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
