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혼합 새우
칼로리 및 영양 정보
삶고, 빵가루를 묻혀 튀긴
242
칼로리kcal 기준 100 g
단백질21 g
탄수화물11 g
지방12 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 242 kcal —
- 단백질 21 g 43%
- 탄수화물 11 g 4%
- 지방 12 g 16%
- 포화지방 2.1 g 10%
- 식이섬유 0.4 g 1%
- 당류 0.8 g —
- 나트륨 344 mg 15%
- 콜레스테롤 138 mg 46%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 56 µg 6%
- 비타민 C 1.5 mg 2%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 1.3 mg 9%
- 비타민 K 1 µg 1%
- 티아민(B1) 0.13 mg 11%
- 리보플라빈(B2) 0.14 mg 10%
- 나이아신(B3) 3.1 mg 19%
- 판토텐산(B5) 0.35 mg 7%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 33 µg 8%
- 비타민 B12 1.9 µg 78%
- 콜린 91.2 mg 17%
미네랄
- 칼슘 67 mg 5%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 40 mg 10%
- 인 218 mg 17%
- 칼륨 225 mg 5%
- 아연 1.4 mg 13%
- 구리 0.27 mg 30%
- 망간 0.1 mg 4%
- 셀레늄 41.7 µg 76%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 21 g | 11 g | 12 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 206 | 18 g | 9.4 g | 10 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 411 | 36 g | 19 g | 21 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 103 | 9.1 g | 4.7 g | 5.2 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 617 | 55 g | 28 g | 31 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 823 | 73 g | 38 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 11 g | 5.5 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 32 g | 17 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 43 g | 22 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 54 g | 28 g | 31 g |
혼합 새우 관련 질문
혼합 새우 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
혼합 새우 100 g에는 242 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 11 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
혼합 새우 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
혼합 새우 1회 제공량 (85 g)에는 206 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 9.4 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
혼합 새우 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
혼합 새우 2회 제공량 (170 g)에는 411 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 19 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
혼합 새우 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
혼합 새우 ½회 제공량 (42.5 g)에는 103 kcal, 단백질 9.1 g, 탄수화물 4.7 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.
혼합 새우 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
혼합 새우 3회 제공량 (255 g)에는 617 kcal, 단백질 55 g, 탄수화물 28 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.
혼합 새우 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
혼합 새우 4회 제공량 (340 g)에는 823 kcal, 단백질 73 g, 탄수화물 38 g, 지방 42 g이 들어 있습니다.
혼합 새우 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
혼합 새우 50 g에는 121 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 5.5 g, 지방 6.1 g이 들어 있습니다.
혼합 새우 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
혼합 새우 150 g에는 363 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 17 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 171970 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
