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혼합 새우
칼로리 및 영양 정보
삶거나 찐
119
칼로리kcal 기준 100 g
단백질23 g
탄수화물1.5 g
지방1.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 119 kcal —
- 단백질 23 g 46%
- 탄수화물 1.5 g 1%
- 지방 1.7 g 2%
- 포화지방 0.5 g 3%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 947 mg 41%
- 콜레스테롤 211 mg 70%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 90 µg 10%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.11 µg 1%
- 비타민 E 2.2 mg 15%
- 비타민 K 0.4 µg 0%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
- 나이아신(B3) 2.7 mg 17%
- 판토텐산(B5) 0.11 mg 2%
- 비타민 B6 0.24 mg 14%
- 비오틴(B7) 0.8 µg 3%
- 엽산(B9) 24 µg 6%
- 비타민 B12 1.7 µg 69%
- 콜린 135 mg 25%
미네랄
- 칼슘 91 mg 7%
- 철 0.32 mg 2%
- 마그네슘 37 mg 9%
- 인 306 mg 24%
- 칼륨 170 mg 4%
- 아연 1.6 mg 15%
- 구리 0.26 mg 29%
- 망간 0.05 mg 2%
- 셀레늄 49.5 µg 90%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 23 g | 1.5 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0.8 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 34 g | 2.3 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 46 g | 3 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 57 g | 3.8 g | 4.3 g |
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혼합 새우 관련 질문
혼합 새우 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
혼합 새우 100 g에는 119 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
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혼합 새우 250 g에는 298 kcal, 단백질 57 g, 탄수화물 3.8 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 3212 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
