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호주산 양고기 뒷다리 정강이 생고기
칼로리 및 영양 정보
호주산, 수입산, 신선함, 분리 가능한 살코기와 지방, 1/8인치 지방 정형, 생것
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 196 kcal —
- 단백질 21 g 41%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 13 g 16%
- 포화지방 5.9 g 29%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 87 mg 4%
- 콜레스테롤 59 mg 20%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.24 mg 2%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.32 mg 24%
- 나이아신(B3) 5.1 mg 32%
- 판토텐산(B5) 0.64 mg 13%
- 비타민 B6 0.36 mg 21%
- 비타민 B12 1.3 µg 52%
미네랄
- 칼슘 5 mg 0%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 147 mg 12%
- 칼륨 210 mg 4%
- 아연 3 mg 28%
- 구리 0.09 mg 10%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 10.7 µg 19%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 21 g | 0 g | 13 g |
| 1회 제공량 | 113 g | 221 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 2회 제공량 | 226 g | 443 | 47 g | 0 g | 29 g |
| ½회 제공량 | 56.5 g | 111 | 12 g | 0 g | 7.2 g |
| 3회 제공량 | 339 g | 664 | 70 g | 0 g | 43 g |
| 4회 제공량 | 452 g | 886 | 93 g | 0 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 10 g | 0 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 31 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 41 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 52 g | 0 g | 32 g |
호주산 양고기 뒷다리 정강이 생고기 관련 질문
호주산 양고기 뒷다리 정강이 생고기 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 양고기 뒷다리 정강이 생고기 100 g에는 196 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 0 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
호주산 양고기 뒷다리 정강이 생고기 1회 제공량 (113 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 양고기 뒷다리 정강이 생고기 1회 제공량 (113 g)에는 221 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 0 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
호주산 양고기 뒷다리 정강이 생고기 2회 제공량 (226 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 양고기 뒷다리 정강이 생고기 2회 제공량 (226 g)에는 443 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 0 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
호주산 양고기 뒷다리 정강이 생고기 ½회 제공량 (56.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 양고기 뒷다리 정강이 생고기 ½회 제공량 (56.5 g)에는 111 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.
호주산 양고기 뒷다리 정강이 생고기 3회 제공량 (339 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 양고기 뒷다리 정강이 생고기 3회 제공량 (339 g)에는 664 kcal, 단백질 70 g, 탄수화물 0 g, 지방 43 g이 들어 있습니다.
호주산 양고기 뒷다리 정강이 생고기 4회 제공량 (452 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 양고기 뒷다리 정강이 생고기 4회 제공량 (452 g)에는 886 kcal, 단백질 93 g, 탄수화물 0 g, 지방 57 g이 들어 있습니다.
호주산 양고기 뒷다리 정강이 생고기 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 양고기 뒷다리 정강이 생고기 50 g에는 98 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.
호주산 양고기 뒷다리 정강이 생고기 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 양고기 뒷다리 정강이 생고기 150 g에는 294 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174894 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
