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호주산 와규 윗등심 스테이크/로스트
칼로리 및 영양 정보
수입산, 등심, 뼈 없음, 살코기만, 호주산 마블링 점수 4/5, 생것
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 223 kcal —
- 단백질 20 g 40%
- 탄수화물 0.2 g 0%
- 지방 16 g 20%
- 포화지방 5.9 g 30%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 61 mg 3%
- 콜레스테롤 58 mg 19%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
미네랄
- 칼슘 4 mg 0%
- 철 1.9 mg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 20 g | 0.2 g | 16 g |
| 1회 제공량 | 113 g | 252 | 23 g | 0.2 g | 18 g |
| 2회 제공량 | 226 g | 504 | 46 g | 0.5 g | 36 g |
| ½회 제공량 | 56.5 g | 126 | 11 g | 0.1 g | 8.9 g |
| 3회 제공량 | 339 g | 756 | 68 g | 0.7 g | 53 g |
| 4회 제공량 | 452 g | 1008 | 91 g | 0.9 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 10 g | 0.1 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 30 g | 0.3 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 40 g | 0.4 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 50 g | 0.5 g | 39 g |
호주산 와규 윗등심 스테이크/로스트 관련 질문
호주산 와규 윗등심 스테이크/로스트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 와규 윗등심 스테이크/로스트 100 g에는 223 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
호주산 와규 윗등심 스테이크/로스트 1회 제공량 (113 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 와규 윗등심 스테이크/로스트 1회 제공량 (113 g)에는 252 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
호주산 와규 윗등심 스테이크/로스트 2회 제공량 (226 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 와규 윗등심 스테이크/로스트 2회 제공량 (226 g)에는 504 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.
호주산 와규 윗등심 스테이크/로스트 ½회 제공량 (56.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 와규 윗등심 스테이크/로스트 ½회 제공량 (56.5 g)에는 126 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 8.9 g이 들어 있습니다.
호주산 와규 윗등심 스테이크/로스트 3회 제공량 (339 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 와규 윗등심 스테이크/로스트 3회 제공량 (339 g)에는 756 kcal, 단백질 68 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 53 g이 들어 있습니다.
호주산 와규 윗등심 스테이크/로스트 4회 제공량 (452 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 와규 윗등심 스테이크/로스트 4회 제공량 (452 g)에는 1008 kcal, 단백질 91 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 71 g이 들어 있습니다.
호주산 와규 윗등심 스테이크/로스트 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 와규 윗등심 스테이크/로스트 50 g에는 112 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 7.8 g이 들어 있습니다.
호주산 와규 윗등심 스테이크/로스트 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 와규 윗등심 스테이크/로스트 150 g에는 335 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 173974 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외