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호주산 와규 윗등심 스테이크/로스트
칼로리 및 영양 정보
호주산, 수입산, 와규, 등심, 뼈 없음, 살코기만, 호주산 마블링 점수 9, 생것
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 331 kcal —
- 단백질 17 g 34%
- 탄수화물 0.1 g 0%
- 지방 29 g 37%
- 포화지방 10 g 52%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 68 mg 3%
- 콜레스테롤 61 mg 20%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
미네랄
- 칼슘 4 mg 0%
- 철 1.7 mg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 17 g | 0.1 g | 29 g |
| 1회 제공량 | 113 g | 374 | 19 g | 0.1 g | 33 g |
| 2회 제공량 | 226 g | 748 | 38 g | 0.3 g | 66 g |
| ½회 제공량 | 56.5 g | 187 | 9.6 g | 0.1 g | 17 g |
| 3회 제공량 | 339 g | 1122 | 57 g | 0.4 g | 99 g |
| 4회 제공량 | 452 g | 1496 | 77 g | 0.6 g | 132 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 8.5 g | 0.1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 25 g | 0.2 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 34 g | 0.3 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 42 g | 0.3 g | 73 g |
호주산 와규 윗등심 스테이크/로스트 관련 질문
호주산 와규 윗등심 스테이크/로스트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 와규 윗등심 스테이크/로스트 100 g에는 331 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
호주산 와규 윗등심 스테이크/로스트 1회 제공량 (113 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 와규 윗등심 스테이크/로스트 1회 제공량 (113 g)에는 374 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.
호주산 와규 윗등심 스테이크/로스트 2회 제공량 (226 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 와규 윗등심 스테이크/로스트 2회 제공량 (226 g)에는 748 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 66 g이 들어 있습니다.
호주산 와규 윗등심 스테이크/로스트 ½회 제공량 (56.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 와규 윗등심 스테이크/로스트 ½회 제공량 (56.5 g)에는 187 kcal, 단백질 9.6 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
호주산 와규 윗등심 스테이크/로스트 3회 제공량 (339 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 와규 윗등심 스테이크/로스트 3회 제공량 (339 g)에는 1122 kcal, 단백질 57 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 99 g이 들어 있습니다.
호주산 와규 윗등심 스테이크/로스트 4회 제공량 (452 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 와규 윗등심 스테이크/로스트 4회 제공량 (452 g)에는 1496 kcal, 단백질 77 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 132 g이 들어 있습니다.
호주산 와규 윗등심 스테이크/로스트 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 와규 윗등심 스테이크/로스트 50 g에는 166 kcal, 단백질 8.5 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
호주산 와규 윗등심 스테이크/로스트 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 와규 윗등심 스테이크/로스트 150 g에는 497 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 44 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 171736 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외