식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
햄 그레이비
칼로리 및 영양 정보
토마토를 넣은
55
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.9 g
탄수화물0.9 g
지방2.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 55 kcal —
- 단백질 6.9 g 14%
- 탄수화물 0.9 g 0%
- 지방 2.6 g 3%
- 포화지방 0.7 g 3%
- 식이섬유 0.1 g 0%
- 당류 0.7 g —
- 나트륨 347 mg 15%
- 콜레스테롤 25.2 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 7.1 µg 1%
- 비타민 C 1.8 mg 2%
- 비타민 D 0.18 µg 1%
- 비타민 E 0.43 mg 3%
- 비타민 K 3.3 µg 3%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 2.5 mg 16%
- 비타민 B6 0.22 mg 13%
- 엽산(B9) 1.7 µg 0%
- 비타민 B12 0.21 µg 9%
미네랄
- 칼슘 5.5 mg 0%
- 철 0.28 mg 2%
- 마그네슘 6.7 mg 2%
- 인 78 mg 6%
- 칼륨 131 mg 3%
- 아연 0.54 mg 5%
- 구리 0.02 mg 3%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 4.5 µg 8%
- 요오드 3.2 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 6.9 g | 0.9 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 3.4 g | 0.4 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 10 g | 1.3 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 14 g | 1.8 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 17 g | 2.2 g | 6.6 g |
햄 그레이비 관련 질문
햄 그레이비 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
햄 그레이비 100 g에는 55 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
햄 그레이비 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
햄 그레이비 50 g에는 28 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
햄 그레이비 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
햄 그레이비 150 g에는 83 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 3.9 g이 들어 있습니다.
햄 그레이비 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
햄 그레이비 200 g에는 110 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.
햄 그레이비 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
햄 그레이비 250 g에는 138 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 2.2 g, 지방 6.6 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 33094 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
