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구운 치즈 콘 퍼프 또는 트위스트, 저지방
칼로리 및 영양 정보
압출 성형, 구운, 저지방, 옥수수 기반
433
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.5 g
탄수화물69 g
지방12 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 433 kcal —
- 단백질 8.5 g 17%
- 탄수화물 69 g 25%
- 지방 12 g 16%
- 포화지방 2.1 g 11%
- 식이섬유 3.6 g 13%
- 당류 7.3 g —
- 나트륨 842 mg 37%
- 콜레스테롤 1 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 44 µg 5%
- 비타민 C 21.4 mg 24%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 4.3 mg 28%
- 비타민 K 1.1 µg 1%
- 티아민(B1) 0.54 mg 45%
- 리보플라빈(B2) 0.61 mg 47%
- 나이아신(B3) 7.1 mg 45%
- 비타민 B6 0.71 mg 42%
- 엽산(B9) 97 µg 24%
- 비타민 B12 2.1 µg 89%
- 콜린 13.7 mg 2%
미네랄
- 칼슘 357 mg 27%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 41 mg 10%
- 인 357 mg 29%
- 칼륨 286 mg 6%
- 아연 2.1 mg 19%
- 구리 0.09 mg 9%
- 셀레늄 9.6 µg 17%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 8.5 g | 69 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 4.3 g | 34 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 13 g | 103 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 17 g | 138 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 21 g | 172 g | 30 g |
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출처: Canadian Nutrient File 5442 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
