식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
치즈 콘 퍼프 또는 트위스트
칼로리 및 영양 정보
압출 성형, 옥수수 기반, 향료 첨가, 강화되지 않음
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 558 kcal —
- 단백질 5.8 g 12%
- 탄수화물 52 g 19%
- 지방 36 g 46%
- 포화지방 5.5 g 28%
- 식이섬유 2.2 g 8%
- 당류 2.8 g —
- 나트륨 896 mg 39%
- 콜레스테롤 4 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 5.1 mg 34%
- 비타민 K 36.1 µg 30%
- 티아민(B1) 0.16 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.2 mg 15%
- 나이아신(B3) 5.7 mg 36%
- 판토텐산(B5) 0.37 mg 7%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 120 µg 30%
- 비타민 B12 0.48 µg 20%
미네랄
- 칼슘 58 mg 4%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 108 mg 9%
- 칼륨 197 mg 4%
- 아연 0.6 mg 5%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.1 mg 4%
- 셀레늄 3 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 558 | 5.8 g | 52 g | 36 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 158 | 1.6 g | 15 g | 10 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 316 | 3.3 g | 29 g | 20 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 79 | 0.8 g | 7.4 g | 5.1 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 475 | 4.9 g | 44 g | 30 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 633 | 6.5 g | 59 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 2.9 g | 26 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 837 | 8.6 g | 78 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1116 | 12 g | 104 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1395 | 14 g | 130 g | 89 g |
비슷한 식품
치즈 콘 퍼프 또는 트위스트 관련 질문
치즈 콘 퍼프 또는 트위스트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 콘 퍼프 또는 트위스트 100 g에는 558 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 52 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.
치즈 콘 퍼프 또는 트위스트 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 콘 퍼프 또는 트위스트 1회 제공량 (28.4 g)에는 158 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 15 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
치즈 콘 퍼프 또는 트위스트 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 콘 퍼프 또는 트위스트 2회 제공량 (56.7 g)에는 316 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 29 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
치즈 콘 퍼프 또는 트위스트 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 콘 퍼프 또는 트위스트 ½회 제공량 (14.2 g)에는 79 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 7.4 g, 지방 5.1 g이 들어 있습니다.
치즈 콘 퍼프 또는 트위스트 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 콘 퍼프 또는 트위스트 3회 제공량 (85.1 g)에는 475 kcal, 단백질 4.9 g, 탄수화물 44 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
치즈 콘 퍼프 또는 트위스트 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 콘 퍼프 또는 트위스트 4회 제공량 (113.4 g)에는 633 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 59 g, 지방 41 g이 들어 있습니다.
치즈 콘 퍼프 또는 트위스트 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 콘 퍼프 또는 트위스트 50 g에는 279 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 26 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
치즈 콘 퍼프 또는 트위스트 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 콘 퍼프 또는 트위스트 150 g에는 837 kcal, 단백질 8.6 g, 탄수화물 78 g, 지방 54 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 170244 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
