식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

기장

칼로리 및 영양 정보

삶은

139

칼로리kcal 기준 100 g

단백질4.7 g

탄수화물27 g

지방1.2 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	139	4.7 g	27 g	1.2 g
50 g	50 g	70	2.3 g	13 g	0.6 g
150 g	150 g	209	7 g	40 g	1.8 g
200 g	200 g	278	9.3 g	54 g	2.3 g
250 g	250 g	348	12 g	67 g	2.9 g

기장 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

기장 100 g에는 139 kcal, 단백질 4.7 g, 탄수화물 27 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.

기장 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

기장 50 g에는 70 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 13 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.

기장 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

기장 150 g에는 209 kcal, 단백질 7 g, 탄수화물 40 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.

기장 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

기장 200 g에는 278 kcal, 단백질 9.3 g, 탄수화물 54 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.

기장 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

기장 250 g에는 348 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 67 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) C334032 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외