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그릴드 치즈 샌드위치
칼로리 및 영양 정보
체더 치즈, 밀빵에 올린
366
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물22 g
지방23 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 366 kcal —
- 단백질 14 g 29%
- 탄수화물 22 g 8%
- 지방 23 g 30%
- 포화지방 11 g 56%
- 식이섬유 2.8 g 10%
- 당류 2.9 g —
- 나트륨 536 mg 23%
- 콜레스테롤 53 mg 18%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 209 µg 23%
- 비타민 C 0.1 mg 0%
- 비타민 D 0.4 µg 2%
- 비타민 E 1.3 mg 9%
- 비타민 K 9 µg 8%
- 티아민(B1) 0.18 mg 15%
- 리보플라빈(B2) 0.27 mg 21%
- 나이아신(B3) 2.5 mg 16%
- 비타민 B6 0.24 mg 14%
- 엽산(B9) 39 µg 10%
- 비타민 B12 0.37 µg 15%
- 콜린 18.6 mg 3%
미네랄
- 칼슘 342 mg 26%
- 철 1.7 mg 9%
- 마그네슘 39 mg 9%
- 인 254 mg 20%
- 칼륨 128 mg 3%
- 아연 2 mg 19%
- 구리 0.11 mg 12%
- 셀레늄 24.5 µg 45%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 14 g | 22 g | 24 g |
| 1회 제공량 | 116 g | 425 | 17 g | 25 g | 27 g |
| 2회 제공량 | 232 g | 849 | 33 g | 50 g | 54 g |
| ½회 제공량 | 58 g | 212 | 8.4 g | 13 g | 14 g |
| 3회 제공량 | 348 g | 1274 | 50 g | 75 g | 82 g |
| 4회 제공량 | 464 g | 1698 | 67 g | 100 g | 109 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 7.2 g | 11 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 22 g | 32 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 29 g | 43 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 36 g | 54 g | 59 g |
그릴드 치즈 샌드위치 관련 질문
그릴드 치즈 샌드위치 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그릴드 치즈 샌드위치 100 g에는 366 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 22 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
그릴드 치즈 샌드위치 1회 제공량 (116 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그릴드 치즈 샌드위치 1회 제공량 (116 g)에는 425 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 25 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
그릴드 치즈 샌드위치 2회 제공량 (232 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그릴드 치즈 샌드위치 2회 제공량 (232 g)에는 849 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 50 g, 지방 54 g이 들어 있습니다.
그릴드 치즈 샌드위치 ½회 제공량 (58 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그릴드 치즈 샌드위치 ½회 제공량 (58 g)에는 212 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 13 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
그릴드 치즈 샌드위치 3회 제공량 (348 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그릴드 치즈 샌드위치 3회 제공량 (348 g)에는 1274 kcal, 단백질 50 g, 탄수화물 75 g, 지방 82 g이 들어 있습니다.
그릴드 치즈 샌드위치 4회 제공량 (464 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그릴드 치즈 샌드위치 4회 제공량 (464 g)에는 1698 kcal, 단백질 67 g, 탄수화물 100 g, 지방 109 g이 들어 있습니다.
그릴드 치즈 샌드위치 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그릴드 치즈 샌드위치 50 g에는 183 kcal, 단백질 7.2 g, 탄수화물 11 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
그릴드 치즈 샌드위치 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그릴드 치즈 샌드위치 150 g에는 549 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 32 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 14640130 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
