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그릴드 치즈 샌드위치
칼로리 및 영양 정보
체더 치즈, 흰 빵에 올린
368
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물25 g
지방23 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 368 kcal —
- 단백질 13 g 27%
- 탄수화물 25 g 9%
- 지방 23 g 30%
- 포화지방 11 g 56%
- 식이섬유 1.2 g 4%
- 당류 2.9 g —
- 나트륨 541 mg 24%
- 콜레스테롤 53 mg 18%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 209 µg 23%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.4 µg 2%
- 비타민 E 1.3 mg 8%
- 비타민 K 6.3 µg 5%
- 티아민(B1) 0.22 mg 18%
- 리보플라빈(B2) 0.29 mg 22%
- 나이아신(B3) 2.5 mg 16%
- 비타민 B6 0.21 mg 12%
- 엽산(B9) 56 µg 14%
- 비타민 B12 0.37 µg 15%
- 콜린 15.1 mg 3%
미네랄
- 칼슘 367 mg 28%
- 철 1.8 mg 10%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 227 mg 18%
- 칼륨 91 mg 2%
- 아연 1.8 mg 16%
- 구리 0.08 mg 9%
- 셀레늄 22.2 µg 40%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 13 g | 25 g | 23 g |
| 1회 제공량 | 116 g | 427 | 16 g | 29 g | 27 g |
| 2회 제공량 | 232 g | 854 | 31 g | 58 g | 54 g |
| ½회 제공량 | 58 g | 213 | 7.8 g | 15 g | 14 g |
| 3회 제공량 | 348 g | 1281 | 47 g | 88 g | 81 g |
| 4회 제공량 | 464 g | 1708 | 62 g | 117 g | 108 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 6.7 g | 13 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 20 g | 38 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 27 g | 50 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 34 g | 63 g | 58 g |
그릴드 치즈 샌드위치 관련 질문
그릴드 치즈 샌드위치 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그릴드 치즈 샌드위치 100 g에는 368 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 25 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
그릴드 치즈 샌드위치 1회 제공량 (116 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그릴드 치즈 샌드위치 1회 제공량 (116 g)에는 427 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 29 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
그릴드 치즈 샌드위치 2회 제공량 (232 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그릴드 치즈 샌드위치 2회 제공량 (232 g)에는 854 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 58 g, 지방 54 g이 들어 있습니다.
그릴드 치즈 샌드위치 ½회 제공량 (58 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그릴드 치즈 샌드위치 ½회 제공량 (58 g)에는 213 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 15 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
그릴드 치즈 샌드위치 3회 제공량 (348 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그릴드 치즈 샌드위치 3회 제공량 (348 g)에는 1281 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 88 g, 지방 81 g이 들어 있습니다.
그릴드 치즈 샌드위치 4회 제공량 (464 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그릴드 치즈 샌드위치 4회 제공량 (464 g)에는 1708 kcal, 단백질 62 g, 탄수화물 117 g, 지방 108 g이 들어 있습니다.
그릴드 치즈 샌드위치 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그릴드 치즈 샌드위치 50 g에는 184 kcal, 단백질 6.7 g, 탄수화물 13 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
그릴드 치즈 샌드위치 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그릴드 치즈 샌드위치 150 g에는 552 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 38 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 14640125 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
