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건포도 식빵
칼로리 및 영양 정보
강화되지 않음
274
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.9 g
탄수화물48 g
지방4.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 274 kcal —
- 단백질 7.9 g 16%
- 탄수화물 48 g 17%
- 지방 4.4 g 6%
- 포화지방 1.1 g 5%
- 식이섬유 4.3 g 15%
- 나트륨 390 mg 17%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0.1 mg 0%
- 티아민(B1) 0.18 mg 15%
- 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
- 나이아신(B3) 1.5 mg 9%
- 판토텐산(B5) 0.39 mg 8%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 34 µg 9%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 66 mg 5%
- 철 1.8 mg 10%
- 마그네슘 26 mg 6%
- 인 109 mg 9%
- 칼륨 227 mg 5%
- 아연 0.72 mg 7%
- 구리 0.2 mg 22%
- 망간 0.5 mg 22%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 7.9 g | 48 g | 4.4 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 78 | 2.2 g | 14 g | 1.2 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 155 | 4.5 g | 27 g | 2.5 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 39 | 1.1 g | 6.8 g | 0.6 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 233 | 6.7 g | 41 g | 3.7 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 311 | 9 g | 54 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4 g | 24 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 12 g | 72 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 16 g | 96 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 20 g | 120 g | 11 g |
건포도 식빵 관련 질문
건포도 식빵 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
건포도 식빵 100 g에는 274 kcal, 단백질 7.9 g, 탄수화물 48 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.
건포도 식빵 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
건포도 식빵 1회 제공량 (28.4 g)에는 78 kcal, 단백질 2.2 g, 탄수화물 14 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
건포도 식빵 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
건포도 식빵 2회 제공량 (56.7 g)에는 155 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 27 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.
건포도 식빵 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
건포도 식빵 ½회 제공량 (14.2 g)에는 39 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 6.8 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
건포도 식빵 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
건포도 식빵 3회 제공량 (85.1 g)에는 233 kcal, 단백질 6.7 g, 탄수화물 41 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
건포도 식빵 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
건포도 식빵 4회 제공량 (113.4 g)에는 311 kcal, 단백질 9 g, 탄수화물 54 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
건포도 식빵 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
건포도 식빵 50 g에는 137 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 24 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
건포도 식빵 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
건포도 식빵 150 g에는 411 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 72 g, 지방 6.6 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172817 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
