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건포도 빵
칼로리 및 영양 정보
강화된, 토스트된
297
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.6 g
탄수화물52 g
지방4.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 297 kcal —
- 단백질 8.6 g 17%
- 탄수화물 52 g 19%
- 지방 4.8 g 6%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 식이섬유 4.7 g 17%
- 당류 6.2 g —
- 나트륨 377 mg 16%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0.4 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.31 mg 2%
- 비타민 K 1.9 µg 2%
- 티아민(B1) 0.29 mg 25%
- 리보플라빈(B2) 0.39 mg 30%
- 나이아신(B3) 3.4 mg 21%
- 판토텐산(B5) 0.27 mg 5%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 98 µg 25%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 15.9 mg 3%
미네랄
- 칼슘 72 mg 6%
- 철 3.2 mg 18%
- 마그네슘 28 mg 7%
- 인 118 mg 9%
- 칼륨 246 mg 5%
- 아연 0.78 mg 7%
- 구리 0.22 mg 24%
- 망간 0.55 mg 24%
- 셀레늄 21.7 µg 39%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 8.6 g | 52 g | 4.8 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 84 | 2.4 g | 15 g | 1.4 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 168 | 4.9 g | 30 g | 2.7 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 42 | 1.2 g | 7.4 g | 0.7 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 253 | 7.3 g | 44 g | 4.1 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 337 | 9.8 g | 59 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4.3 g | 26 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 13 g | 78 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 17 g | 104 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 22 g | 131 g | 12 g |
건포도 빵 관련 질문
건포도 빵 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
건포도 빵 100 g에는 297 kcal, 단백질 8.6 g, 탄수화물 52 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
건포도 빵 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
건포도 빵 1회 제공량 (28.4 g)에는 84 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 15 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
건포도 빵 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
건포도 빵 2회 제공량 (56.7 g)에는 168 kcal, 단백질 4.9 g, 탄수화물 30 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
건포도 빵 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
건포도 빵 ½회 제공량 (14.2 g)에는 42 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 7.4 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
건포도 빵 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
건포도 빵 3회 제공량 (85.1 g)에는 253 kcal, 단백질 7.3 g, 탄수화물 44 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
건포도 빵 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
건포도 빵 4회 제공량 (113.4 g)에는 337 kcal, 단백질 9.8 g, 탄수화물 59 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.
건포도 빵 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
건포도 빵 50 g에는 149 kcal, 단백질 4.3 g, 탄수화물 26 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
건포도 빵 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
건포도 빵 150 g에는 446 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 78 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172681 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
