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검은콩

칼로리 및 영양 정보

건조, 삶거나 전자레인지 또는 찜으로 조리, 물기 뺀

140

칼로리kcal 기준 100 g

단백질8.8 g

탄수화물20 g

지방0.7 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	140	8.8 g	20 g	0.7 g
50 g	50 g	70	4.4 g	10 g	0.4 g
150 g	150 g	210	13 g	30 g	1.1 g
200 g	200 g	280	18 g	40 g	1.4 g
250 g	250 g	350	22 g	50 g	1.8 g

검은콩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

검은콩 100 g에는 140 kcal, 단백질 8.8 g, 탄수화물 20 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.

검은콩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

검은콩 50 g에는 70 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 10 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.

검은콩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

검은콩 150 g에는 210 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 30 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.

검은콩 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

검은콩 200 g에는 280 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 40 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.

검은콩 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

검은콩 250 g에는 350 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 50 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.

출처: ausnut F000413 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외