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게맛살
칼로리 및 영양 정보
생치즈로 채운
148
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.6 g
탄수화물9.2 g
지방9.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 148 kcal —
- 단백질 6.6 g 13%
- 탄수화물 9.2 g 3%
- 지방 9.3 g 12%
- 포화지방 3.8 g 19%
- 당류 2.8 g —
- 나트륨 688 mg 30%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 K 4.2 µg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 판토텐산(B5) 0.09 mg 2%
- 비타민 B6 0.02 mg 1%
- 엽산(B9) 10.5 µg 3%
- 비타민 B12 0.47 µg 20%
미네랄
- 칼슘 19 mg 1%
- 철 0.08 mg 0%
- 마그네슘 9.5 mg 2%
- 인 36 mg 3%
- 칼륨 49 mg 1%
- 아연 0.2 mg 2%
- 구리 0.02 mg 2%
- 망간 0.01 mg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 6.6 g | 9.2 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 3.3 g | 4.6 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 9.9 g | 14 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 13 g | 19 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 17 g | 23 g | 23 g |
게맛살 관련 질문
게맛살 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
게맛살 100 g에는 148 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 9.2 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.
게맛살 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
게맛살 50 g에는 74 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 4.6 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.
게맛살 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
게맛살 150 g에는 222 kcal, 단백질 9.9 g, 탄수화물 14 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
게맛살 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
게맛살 200 g에는 296 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 19 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
게맛살 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
게맛살 250 g에는 370 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 23 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 26239 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
