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감자 크림 수프

칼로리 및 영양 정보

통조림, 동량의 물로 조리됨

30
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.7 g
탄수화물4.5 g
지방1 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 30 kcal —
  • 단백질 0.7 g 1%
  • 탄수화물 4.5 g 2%
  • 지방 1 g 1%
  • 포화지방 0.5 g 3%
  • 식이섬유 0.2 g 1%
  • 나트륨 238 mg 10%
  • 콜레스테롤 2 mg 1%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 29 µg 3%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 티아민(B1) 0.01 mg 1%
  • 리보플라빈(B2) 0.02 mg 1%
  • 나이아신(B3) 0.22 mg 1%
  • 판토텐산(B5) 0.34 mg 7%
  • 비타민 B6 0.02 mg 1%
  • 엽산(B9) 1 µg 0%
  • 비타민 B12 0.02 µg 1%

미네랄

  • 칼슘 8 mg 1%
  • 철 0.2 mg 1%
  • 마그네슘 1 mg 0%
  • 인 19 mg 2%
  • 칼륨 56 mg 1%
  • 아연 0.26 mg 2%
  • 구리 0.1 mg 11%
  • 망간 0.15 mg 7%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g300.7 g4.5 g1 g
1회 제공량244 g731.8 g11 g2.4 g
2회 제공량488 g1463.5 g22 g4.7 g
½회 제공량122 g370.9 g5.5 g1.2 g
3회 제공량732 g2205.3 g33 g7.1 g
4회 제공량976 g2937 g44 g9.5 g
50 g50 g150.4 g2.3 g0.5 g
150 g150 g451.1 g6.8 g1.5 g
200 g200 g601.4 g9 g1.9 g
250 g250 g751.8 g11 g2.4 g

감자 크림 수프 관련 질문

감자 크림 수프 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

감자 크림 수프 100 g에는 30 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 4.5 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.

감자 크림 수프 1회 제공량 (244 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

감자 크림 수프 1회 제공량 (244 g)에는 73 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 11 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.

감자 크림 수프 2회 제공량 (488 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

감자 크림 수프 2회 제공량 (488 g)에는 146 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 22 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.

감자 크림 수프 ½회 제공량 (122 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

감자 크림 수프 ½회 제공량 (122 g)에는 37 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 5.5 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.

감자 크림 수프 3회 제공량 (732 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

감자 크림 수프 3회 제공량 (732 g)에는 220 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 33 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.

감자 크림 수프 4회 제공량 (976 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

감자 크림 수프 4회 제공량 (976 g)에는 293 kcal, 단백질 7 g, 탄수화물 44 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.

감자 크림 수프 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

감자 크림 수프 50 g에는 15 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 2.3 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

감자 크림 수프 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

감자 크림 수프 150 g에는 45 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 6.8 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.

출처: USDA FoodData Central 172917 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외