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돼지간
칼로리 및 영양 정보
날것
127
칼로리kcal 기준 100 g
단백질21 g
탄수화물3 g
지방3.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 127 kcal —
- 단백질 21 g 42%
- 탄수화물 3 g 1%
- 지방 3.4 g 4%
- 포화지방 1 g 5%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 80 mg 3%
- 콜레스테롤 300 mg 100%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 14126 µg 1570%
- 비타민 C 25 mg 28%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.2 mg 1%
- 비타민 K 24.2 µg 20%
- 티아민(B1) 0.3 mg 25%
- 리보플라빈(B2) 3 mg 227%
- 나이아신(B3) 16 mg 100%
- 판토텐산(B5) 6.4 mg 128%
- 비타민 B6 0.67 mg 39%
- 비오틴(B7) 44 µg 147%
- 엽산(B9) 1000 µg 250%
- 비타민 B12 40 µg 1667%
미네랄
- 칼슘 6.5 mg 0%
- 철 13.4 mg 75%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 369 mg 30%
- 칼륨 271 mg 6%
- 아연 6.8 mg 62%
- 구리 1 mg 112%
- 망간 0.39 mg 17%
- 셀레늄 47.6 µg 87%
- 요오드 3.1 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 21 g | 3 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 1.5 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 190 | 32 g | 4.5 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 42 g | 6 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 317 | 53 g | 7.5 g | 8.5 g |
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돼지간 관련 질문
돼지간 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지간 100 g에는 127 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 3 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.
돼지간 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지간 50 g에는 63 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
돼지간 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지간 150 g에는 190 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 4.5 g, 지방 5.1 g이 들어 있습니다.
돼지간 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지간 200 g에는 254 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 6 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.
돼지간 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지간 250 g에는 317 kcal, 단백질 53 g, 탄수화물 7.5 g, 지방 8.5 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 781 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
