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돼지 콩팥
칼로리 및 영양 정보
튀긴
202
칼로리kcal 기준 100 g
단백질29 g
탄수화물0 g
지방9.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 202 kcal —
- 단백질 29 g 58%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 9.5 g 12%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 220 mg 10%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 12 mg 13%
- 티아민(B1) 0.41 mg 34%
- 리보플라빈(B2) 3.7 mg 285%
- 나이아신(B3) 14.9 mg 93%
- 판토텐산(B5) 4.3 mg 86%
- 비타민 B6 0.22 mg 13%
- 비오틴(B7) 129 µg 430%
- 엽산(B9) 30 µg 8%
- 비타민 B12 28 µg 1167%
미네랄
- 칼슘 12 mg 1%
- 철 9.1 mg 51%
- 마그네슘 28 mg 7%
- 인 430 mg 34%
- 칼륨 400 mg 9%
- 아연 4.4 mg 40%
- 구리 1.1 mg 120%
- 망간 0.26 mg 11%
- 셀레늄 270 µg 491%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 29 g | 0 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 15 g | 0 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 58 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 73 g | 0 g | 24 g |
돼지 콩팥 관련 질문
돼지 콩팥 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 콩팥 100 g에는 202 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.
돼지 콩팥 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 콩팥 50 g에는 101 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
돼지 콩팥 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 콩팥 150 g에는 303 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 0 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
돼지 콩팥 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 콩팥 200 g에는 404 kcal, 단백질 58 g, 탄수화물 0 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
돼지 콩팥 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 콩팥 250 g에는 505 kcal, 단백질 73 g, 탄수화물 0 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 18-407 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
