식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
돼지 심장
칼로리 및 영양 정보
날것의
97
칼로리kcal 기준 100 g
단백질17 g
탄수화물0 g
지방3.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 97 kcal —
- 단백질 17 g 34%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 3.2 g 4%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 80 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 5 mg 6%
- 비타민 E 0.37 mg 2%
- 티아민(B1) 0.48 mg 40%
- 리보플라빈(B2) 0.9 mg 69%
- 나이아신(B3) 6.9 mg 43%
- 판토텐산(B5) 2.5 mg 50%
- 비타민 B6 0.29 mg 17%
- 비오틴(B7) 4 µg 13%
- 엽산(B9) 2 µg 1%
- 비타민 B12 8 µg 333%
미네랄
- 칼슘 6 mg 0%
- 철 4.8 mg 27%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 220 mg 18%
- 칼륨 300 mg 6%
- 아연 1.8 mg 16%
- 구리 0.37 mg 41%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 5 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 17 g | 0 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 8.6 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 26 g | 0 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 34 g | 0 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 43 g | 0 g | 8 g |
돼지 심장 관련 질문
돼지 심장 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 심장 100 g에는 97 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
돼지 심장 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 심장 50 g에는 49 kcal, 단백질 8.6 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
돼지 심장 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 심장 150 g에는 146 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
돼지 심장 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 심장 200 g에는 194 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.
돼지 심장 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 심장 250 g에는 243 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 0 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 18-400 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
