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돼지 비계
칼로리 및 영양 정보
평균, 생것
548
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물0 g
지방56 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 548 kcal —
- 단백질 10 g 20%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 56 g 72%
- 포화지방 20 g 102%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 47 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 1.3 µg 7%
- 비타민 E 0.38 mg 3%
- 비타민 K 0.18 µg 0%
- 티아민(B1) 0.2 mg 17%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 2.1 mg 13%
- 판토텐산(B5) 0.61 mg 12%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 비오틴(B7) 5 µg 17%
- 엽산(B9) 2 µg 1%
- 비타민 B12 0.5 µg 21%
미네랄
- 칼슘 9 mg 1%
- 철 0.4 mg 2%
- 마그네슘 9 mg 2%
- 인 91 mg 7%
- 칼륨 160 mg 3%
- 아연 0.6 mg 5%
- 구리 0.04 mg 4%
- 셀레늄 7 µg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 548 | 10 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 5.1 g | 0 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 822 | 15 g | 0 g | 85 g |
| 200 g | 200 g | 1096 | 20 g | 0 g | 113 g |
| 250 g | 250 g | 1370 | 25 g | 0 g | 141 g |
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돼지 비계 관련 질문
돼지 비계 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: CoFID (UK) 18-600 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
