식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
돼지 비계
칼로리 및 영양 정보
평균, 조리됨
515
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물0 g
지방51 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 515 kcal —
- 단백질 14 g 28%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 51 g 65%
- 포화지방 18 g 89%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 69 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 2.1 µg 11%
- 비타민 E 0.31 mg 2%
- 비타민 K 0.35 µg 0%
- 티아민(B1) 0.37 mg 31%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 3.8 mg 24%
- 판토텐산(B5) 0.86 mg 17%
- 비타민 B6 0.16 mg 9%
- 비오틴(B7) 8 µg 27%
- 엽산(B9) 2 µg 1%
미네랄
- 칼슘 10 mg 1%
- 철 0.6 mg 3%
- 마그네슘 14 mg 3%
- 인 140 mg 11%
- 칼륨 240 mg 5%
- 아연 0.9 mg 8%
- 구리 0.05 mg 6%
- 셀레늄 9 µg 16%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 14 g | 0 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 7.1 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 21 g | 0 g | 76 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 28 g | 0 g | 102 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 36 g | 0 g | 127 g |
돼지 비계 관련 질문
돼지 비계 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 비계 100 g에는 515 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0 g, 지방 51 g이 들어 있습니다.
돼지 비계 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 비계 50 g에는 258 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 0 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
돼지 비계 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 비계 150 g에는 773 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 0 g, 지방 76 g이 들어 있습니다.
돼지 비계 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 비계 200 g에는 1030 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 0 g, 지방 102 g이 들어 있습니다.
돼지 비계 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 비계 250 g에는 1288 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 0 g, 지방 127 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 18-559 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
