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단체리
칼로리 및 영양 정보
통조림, 주스 팩, 고형물 및 액체
54
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.9 g
탄수화물12 g
지방0 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 54 kcal —
- 단백질 0.9 g 2%
- 탄수화물 12 g 4%
- 지방 0 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 1.5 g 5%
- 당류 12 g —
- 나트륨 3 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 6 µg 1%
- 비타민 C 2.5 mg 3%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.23 mg 2%
- 비타민 K 1.4 µg 1%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.41 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.13 mg 3%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 4.7 mg 1%
미네랄
- 칼슘 14 mg 1%
- 철 0.58 mg 3%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 22 mg 2%
- 칼륨 131 mg 3%
- 아연 0.1 mg 1%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.06 mg 3%
- 셀레늄 0 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0.9 g | 12 g | 0 g |
| 1회 제공량 | 250 g | 135 | 2.3 g | 31 g | 0.1 g |
| 2회 제공량 | 500 g | 270 | 4.6 g | 62 g | 0.1 g |
| ½회 제공량 | 125 g | 68 | 1.1 g | 15 g | 0 g |
| 3회 제공량 | 750 g | 405 | 6.8 g | 92 g | 0.2 g |
| 4회 제공량 | 1000 g | 540 | 9.1 g | 123 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.5 g | 6.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 1.4 g | 19 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 1.8 g | 25 g | 0 g |
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단체리 관련 질문
단체리 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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단체리 150 g에는 81 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 19 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 173958 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
