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단체리
칼로리 및 영양 정보
통조림, 씨를 뺀 것, 진한 시럽, 물기를 뺀 것
83
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.7 g
탄수화물19 g
지방0.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 83 kcal —
- 단백질 0.7 g 1%
- 탄수화물 19 g 7%
- 지방 0.2 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 2.3 g 8%
- 당류 16 g —
- 나트륨 3 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 12 µg 1%
- 비타민 C 3.6 mg 4%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.17 mg 1%
- 비타민 K 0.9 µg 1%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.4 mg 2%
- 판토텐산(B5) 0.06 mg 1%
- 비타민 B6 0.02 mg 1%
- 엽산(B9) 5 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 2.7 mg 0%
미네랄
- 칼슘 10 mg 1%
- 철 0.35 mg 2%
- 마그네슘 9 mg 2%
- 인 20 mg 2%
- 칼륨 148 mg 3%
- 아연 0.1 mg 1%
- 구리 0.18 mg 20%
- 망간 0.05 mg 2%
- 셀레늄 0 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0.7 g | 19 g | 0.2 g |
| 1회 제공량 | 179 g | 149 | 1.3 g | 34 g | 0.4 g |
| 2회 제공량 | 358 g | 297 | 2.6 g | 67 g | 0.8 g |
| ½회 제공량 | 89.5 g | 74 | 0.7 g | 17 g | 0.2 g |
| 3회 제공량 | 537 g | 446 | 3.9 g | 101 g | 1.1 g |
| 4회 제공량 | 716 g | 594 | 5.2 g | 134 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.4 g | 9.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 1.1 g | 28 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 1.5 g | 38 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 1.8 g | 47 g | 0.5 g |
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단체리 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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단체리 150 g에는 125 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 28 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 167770 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
